Подёнки (лат. Ephemeroptera) — отряд крылатых насекомых. Поденка (метелица) водится на реках средней и южной полосы страны. Это насекомое начинает свой массовый вылет в конце мая начале июня, и продолжается несколько дней.

У поденок две пары сетчатых прозрачных и очень тонких крыльев, причем передние всегда гораздо крупнее задних , на конце брюшка — три длинные тонкие хвостовые нити.

В большинстве ручьев и речек, где обитают лососевые рыбы, поденки заметно преобладают среди водных насекомых. Всего в мире насчитывают около 2800 видов поденок; в Европе обитает около 250 видов.

Известно, что поденки более требовательны к качеству воды, чем, к примеру, ручейники; по этой причине в Европе их численность в последние годы несколько снизилась. Несмотря на это, временами мы можем наблюдать на наших реках и озерах массовый вылет поденок.

Поденки образуются из личинок, обитающих в илистых и глинистых грунтах ниже уровня воды.

Есть три этапа развития поденок:
1. Нимфа (личинка). Рис. 1
2. Эмерджер (поденка на стадии вылупления). Рис. 2 и 3
3. Имаго (взрослое крылатое насекомое).

Вылетают обычно вечерами. Крылышки у них прозрачные или беловатые, с тончайшим сетчатым жилкованием.

Живут они всего один день и, отложив яйца на течении, погибают.

На поденку поплавочной удочкой ловят любую рыбу. Плотва, окунь, лещ, голавль, пескарь бросаются на такую приманку с ходу. Насаживают поденку на небольшие крючки, пропуская жало через грудку. Лучше насаживать по два насекомых.